【本期导读】

1. 3月1日，郑大一附院耳鼻咽喉头颈外科专家张亚民教授来院坐诊

2. 健康教育处方：慢性鼻窦炎患者健康教育处方

一、省级专家坐诊信息

3月1日（周六），郑州大学第一附属医院张亚民教授来院坐诊，为信阳市区及周边患者提供耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病和疑难病的临床诊治。欢迎广大患者前来预约就诊！

（一）坐诊/手术时间

上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

（二）坐诊地点

耳鼻咽喉科(1号楼二楼)

（三）预约咨询

王医生 15537636999

汪医生 17803861984

（四）专家简介

张亚民

【科室】耳鼻咽喉头颈外科

【个人简介】

♦ 教授、主任医师

♦ 医学博士、美国伊利诺伊大学访问学者

♦ 郑大一附院耳鼻喉头颈外科二病区主任

♦ 中国医师协会儿童耳鼻咽喉专业委员会委员

♦ 中国研究型医院学会眩晕分会常委

♦ 河南省医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员

♦ 河南省抗癌协会鼻咽癌专业委员会常委

♦ 河南省首届“医患和谐奖”获得者

♦ 河南省医学学术技术带头人

二、健康教育处方

● 疾病名称：慢性鼻窦炎

急性鼻窦炎未能及时合理治疗，反复发作，迁延不愈，可导致慢性鼻窦炎。由于细菌的侵入，引起鼻窦黏膜发炎而积脓。患者有鼻塞和大量的脓性鼻涕，病情较重的还有头晕、头痛、嗅觉减退等局部症状。全身症状常见为精神不振、易倦、记忆力减退以及注意力不集中等。双侧或多窦发病常见。

采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

● 健康指导建议

1. 健康生活方式 

（1）夏日不宜贪凉而整天在空调房间，不过食冷饮及冷冻食品。

（2）冬天注意保暖，预防感冒，鼻局部可用热水热敷，促进局部血液循环。

（3）坚持锻炼身体，增强体质。

（4） 多食富含维生素的蔬菜水果，经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩。

（5）戒除烟酒刺激等不良习惯，养成早晚洗鼻的卫生习惯。

（6）工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔。

（7）注意勿用力擤鼻，鼻涕过浓时可以盐水洗鼻，清理鼻道分泌物。

2. 治疗与康复 

（1）在耳鼻喉专科医师指导下，长期坚持治疗。

（2）在治疗初期应该至少每半月复诊一次，病情控制稳定后每 1-3 个月复诊一次，以便及时调整治疗方案，有效控制疾病。

日常生活中应注意鼻部保护，需要注意以下几点：

慢性单纯性鼻炎

（1）药物治疗   

遵医嘱鼻腔内应用减充血剂和糖皮质激素，改善鼻腔通气引流。

遵医嘱使用促排剂：桉柠蒎、吉诺通等。

遵医嘱使用抗生素：大环内酯类或β-内酰胺类。

遵医嘱使用中成药：鼻渊舒口服液、通窍鼻炎颗粒等。

（2）局部治疗

鼻腔冲洗：生理盐水冲洗，每日1-2次。

上颌窦穿刺冲洗，每周1次。

负压置换法，应用于额窦炎、筛窦炎和蝶窦炎。

（3）手术治疗

鼻腔手术：去除鼻腔内的病灶。

功能性内镜鼻窦手术：是慢性鼻窦炎外科治疗的主要方式，克服了传统手术方式的缺点，使临床治愈率提高到80%～90%。

● 中医养生保健建议

1. 饮食养生 

（1）川芎桃仁猪肺汤：猪肺500克，川芎15克，桃仁10克。熬汤食用。适于气滞血瘀证。

（2）党参白扁豆粥：党参100克、白扁豆500克。同煮粥食之。适于脾虚湿盛证。

2. 中医保健特色方法 

（1）鼻塞者，睡前按揉双侧迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中），或指搓两侧鼻唇沟，1-2分钟，可通鼻窍。

（2）“头项寻列缺”，鼻窦炎引起的头痛，可按揉或艾灸列缺穴。列缺穴位于前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。简易取穴方法：两手虎口交叉，食指尖所至凹陷处。

（3）鼻窦炎引起眼痛者，可循刮眉棱骨，至揉攒竹穴和丝竹空穴时重按至酸痛。

    内容提供：耳鼻咽喉科、中医科

    初审：王俊、徐慧博

    编审：袁静

    终审：付少兵