【本期导读】

1. 11月22日，郑大一附院耳鼻咽喉头颈外科专家张亚民教授来院坐诊；

2. 慢性鼻炎患者健康教育处方。

一、 省级专家坐诊信息

11月22日（本周六），郑州大学第一附属医院张亚民教授来院坐诊，为信阳市区及周边患者提供耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病和疑难病的临床诊治。欢迎广大患者前来预约就诊！

   ● 坐诊/手术时间

   上午08:00-12:00； 下午14:30-17:30

   ● 坐诊地点

   耳鼻咽喉科(1号楼二楼)

   ● 预约咨询

   王医生 15537636999；汪医生 17803861984

   ● 专家简介

张亚民

   【科室】耳鼻咽喉头颈外科

   【个人简介】

   ♦ 教授、主任医师

   ♦ 医学博士、美国伊利诺伊大学访问学者

   ♦ 郑大一附院耳鼻喉头颈外科二病区主任

   ♦ 中国医师协会儿童耳鼻咽喉专业委员会委员

   ♦ 中国研究型医院学会眩晕分会常委

   ♦ 河南省医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员

   ♦ 河南省抗癌协会鼻咽癌专业委员会常委

   ♦ 河南省首届“医患和谐奖”获得者

   ♦ 河南省医学学术技术带头人

二、 慢性鼻炎患者健康教育处方

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症性疾病。临床表现以鼻塞、分泌物增多，病程持续3月以上或反复发作为特征。包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。

采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

（一）健康生活方式

1. 避免或减少接触有害气体、粉尘。

2. 避免生活或生产环境中温度和湿度的急剧变化。

3. 饮食均衡、勿偏食，避免因营养不良导致的维生素缺乏。

4. 戒烟，勿酗酒，避免长期过度疲劳。

5. 勿长期使用减充血剂，如麻黄素滴鼻剂、滴鼻净。

6. 积极治疗鼻腔、鼻窦以及临近感染病灶。

7. 积极治疗全身慢性病，如贫血、糖尿病、心肝肾疾病以及慢性便秘等。

8. 注意鼻腔清洁，鼻腔分泌物多时可温水清洗鼻腔。

9. 平时注意加强身体锻炼，增强机体抵抗力。

（二）治疗与康复

1. 在耳鼻喉专科医师指导下，长期坚持治疗。

2. 在治疗初期应该至少每半月复诊一次，病情控制稳定后每1-3个月复诊一次，以便及时调整治疗方案，有效控制疾病。

日常生活中应注意鼻部保护，需要注意以下几点：

【慢性单纯性鼻炎】

1. 病因治疗

①全身慢性疾病：如贫血、糖尿病、心肝肾疾病、风湿病、结核、自主神经功能紊乱以及甲状腺功能减退等。

②局部慢性疾病：鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎、腺样体肥大等。

2. 局部治疗

①鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选，可长期应用，疗效和安全性好。

②鼻腔清洗：生理盐水清洗鼻腔。

③鼻内用减充血剂：羟甲唑啉鼻喷剂，连续应用不超过7天。

3. 其他治疗：封闭疗法，激光疗法等。

【慢性肥厚性鼻炎】

1. 药物治疗：用药原则同慢性单纯性鼻炎。

2. 手术治疗：下鼻甲粘膜下部分切除术，下鼻甲粘骨膜下切除术，下鼻甲骨折外移术。

3. 其他：下鼻甲低温等离子手术、激光、冷冻、微波等。

（三）中医养生保健建议

【饮食养生】

饮食不节可加重慢性鼻炎症状，故患者应注意饮食调养。避免进食生冷辛辣刺激。可根据具体情况服用食疗方：

1. 川芎猪肺汤：猪肺500克，川芎15克，辛夷花10克。熬汤食用。适于气滞血瘀证。

2. 大枣白扁豆粥：大枣（去核）100克、炒白扁豆500克。同煮粥食之。适于脾虚湿盛证。

【中医保健特色方法】

1. 睡前按揉双侧迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中），或指搓两侧鼻唇沟，1～2分钟，可通鼻窍。

2. 遇冷鼻塞者，可睡前艾叶/生姜/花椒泡脚10～15分钟，可温通经络，祛寒通窍。

3. 屋中或床头可悬挂或放置“发散风寒、通利鼻窍”类（常含有辛夷，薄荷，苍耳子等药）的香囊。

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    内容提供：耳鼻咽喉科、中医科

    初审：王俊、徐慧博

    复审：袁静

    终审：付少兵